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Clases - Laura Pilates

Pilates Personalizado

Clases

Calidad y atención

Experiencia Integral

Ofrezco clases de Pilates diseñadas para adaptarse a tus necesidades individuales, brindando atención personalizada y una experiencia de alta calidad. Mis sesiones se enfocan en mejorar tu postura, fortalecer tu cuerpo y alcanzar un equilibrio integral. Con grupos reducidos, me aseguro de que cada alumno reciba la atención necesaria para alcanzar sus objetivos, utilizando métodos avanzados que respetan y mejoran tu bienestar.

Encuentra tu estilo

Métodos Disponibles

- 01

Pilates con máquinas

Clases personalizadas con máquinas que permiten un trabajo profundo y efectivo, adaptado a tus necesidades específicas.

- 02

Pilates con props

Sesiones que utilizan accesorios como bandas, pelotas y aros para potenciar tu entrenamiento en el suelo.

- 03

Método Garuda

Combina el yoga, Pilates y danza para un enfoque fluido y dinámico del movimiento, ideal para mejorar la flexibilidad y el control.

- 04

Método Organics

Enfoque integral que conecta cuerpo y mente, trabajando el tejido conectivo para una movilidad saludable y equilibrada.

- 05

Clases privadas

Sesiones diseñadas exclusivamente para ti, con un enfoque en tus metas personales y necesidades específicas.

Horarios adaptados

Organización Semanal

Ofrezco clases de lunes a viernes, con horarios flexibles para adaptarse a tu rutina. Cada sesión está cuidadosamente planificada para ofrecerte el máximo beneficio, ya sea que busques fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura o simplemente relajarte.

09:00 - 10:00 am
Pilates con máquinas
Sesión enfocada en la tonificación y alineación.
18:00 - 19:00 pm
Método Garuda
Clase dinámica para mejorar la flexibilidad y control.
10:00 - 11:00 pm
Pilates en suelo con props
Fortalece y estira tu cuerpo utilizando accesorios.
19:00 - 20:00 pm
Clases privadas
Sesión personalizada para objetivos específicos.
Miércoles
08:00 - 09:00 pm
Método Organics
Movimientos suaves para una conexión mente-cuerpo.
17:00 - 18:00 pm
​Pilates con máquinas
Ejercicios de resistencia y alineación.
09:00 - 10:00 pm
Pilates en suelo con props
Trabajo en el suelo con apoyo de accesorios.
18:00 - 20:00 pm
Método Garuda
Combinación de técnicas para un entrenamiento completo.
10:00 -11:00 pm
Método Organics
Enfoque en la movilidad y flexibilidad.
19:00 - 20:00 pm
Clases privadas
Entrenamiento personalizado y focalizado.